冬こそレモンの季節。旬がやってきたレモンで家飲みを楽しもう！

レモンはその味わいの爽やかさから、夏の果物というイメージを持ってしまいがちですが、実は国産レモンの旬は11月ごろから。レモンはみかんと同じく冬の果物なんです。お酒もノンアルコールも、健康にもいいし、ホームパーティーの飲み物としても大活躍します。これから旬を迎えるレモンを家飲みに取り入れるアイデアをまとめてみました。

2017.11.23

イエノミスタイル編集部

国産レモンの旬到来。冬こそレモンで元気に

レモンの旬は冬。木枯らしが吹き始めるころ、広島県や愛媛県などからとれたての国産レモンが届き、スーパーマーケットや青果店の店先に並ぶようになります。レモンはビタミンCが豊富で健康の象徴のような果物ですよね。いろいろな文献によると、レモンがイイと言われるのは・・・

・風邪予防
・シミやそばかすを減らす
・リラックス
・生活習慣病予防
・二日酔い
・疲労回復
・便秘解消
・コレステロール低下
・アレルギー改善
・冷え性改善

などいろいろ。こうしてみると、風邪や肌荒れが気になるこれからの季節にこそ、積極的にとりたい果物だということがわかります。国産レモンは防カビ剤不使用のものも多く、皮も使えるので、その香りと味を存分に楽しむことができます。冬こそレモン、なのです。

▼ホットドリンク・・・身体が温まるレモンのカクテル

ホットレモンハイ

これからの季節はレモンを使ったホットドリンクを。ホットレモネードに焼酎を加えたこのカクテルなら、身体が芯から温まります。

材料

甲類焼酎　 80ml
お湯　 120ml
レモン　1個 80ml

作り方

レモンを2枚スライス。残りのレモンをグラスに搾り入れる。焼酎とお湯をグラスに注ぎ、軽く混ぜる。スライスしたレモンを浮かべてできあがり。

ホットワイン

国産レモンの皮を入れて、レモンの香りと苦味をワインに移すのがポイントです。身体が温まるし、飲み残した赤ワインなどを美味しく飲めるので寒い夜はオススメです。

材料

赤ワイン　 200ml
レモン　 1個
シナモンスティック　 2〜3本
クローブ　 1片
ハチミツ　大さじ1

作り方

レモンを3〜4枚スライスして鍋に入れる。残りのレモンの皮を小さくたくさん削ったものと、シナモンスティックを1本、クローブ1片を鍋に。鍋に赤ワインを注ぎ、沸騰しない程度に温める。茶漉しで漉してグラスに注ぐ。茶漉しに残ったレモンスライスをグラスに入れる。お好みでハチミツを入れ、シナモンスティックで混ぜながら飲む。沸騰してから一度そのまま30分置き、再び温めるとより味と香りがなじんでおいしい。鍋にスターアニスを1片加えてもよい。

▼冷たいカクテル・・・暖かな部屋でキリッと爽やかな一杯

ミントジュレップ

バーボンファンにおすすめのミントジュレップ。ミントを使ったカクテルで、バーボンの香りと甘さにミントとレモンのさわやかさが絶妙にマッチ。大人の女性にせひトライしてほしいカクテルです。

材料

フレッシュミント　 10枚
ガムシロップ　大さじ1
バーボン　 45ml〜60ml（大さじ3〜4、お好みで）
氷適量
水適量

作り方

グラスにフレッシュミントとガムシロップを入れ、すりこぎでミントをつぶす。氷をたっぷり入れてバーボンを注ぎ、マドラーでよく混ぜる。濃いと感じたら水を加えて調整。氷をレモン氷（後述）にするとより華やかに。

サングリア

パーティーを盛り上げるドリンクの定番です。カラフルで口当たりがよく、しっかりアルコールも入っている大人専用カクテル、レモンをたっぷり入れて。さっぽりしていて飲みやすいので、どうか飲みすぎにお気をつけください。

材料

赤ワイン　 100ml
オレンジジュ―ス 100ml
ミックスベリー（冷凍）　お好みで
レモンスライス　 5-6枚
ミント　適量
氷　適量

作り方

グラスにミックスベリー、氷を入れる。赤ワイン、オレンジジュースを注ぐ。レモンスライス、ミントを飾る。氷をレモン氷にするとより華やかに。

▼ノンアルコール・・・お酒を飲めない人も一緒に楽しめる

レモンのはちみつ漬け（ノンアルコール）

防カビ剤を使用していない国産レモンは皮ごとはちみつにつけて、レモンのはちみつ漬けで風邪対策を。定番の「水割り」だけでなく、「炭酸水割り」や「牛乳割り」もぜひお試しください。

材料

はちみつ
レモン（スライス）
水
炭酸水
牛乳

◎作り方

レモンのはちみつ漬け
レモンをスライスして保存容器に入れる。容器にはちみつを入れて冷蔵庫で保存する。1晩おけば完成。漬けてから1ヶ月ほどすると皮まで甘くて食べごろに。

炭酸水割り（レモンスカッシュ）
レモンのはちみつ漬けを大さじ2、炭酸水150ml（お好み）。お好みでミントを添える。

お水割り（レモネード）
レモンのはちみつ漬け大さじ2、水150ml（お好み）。お好みでミントを添える。

牛乳割り
レモンのはちみつ漬けを大さじ2、牛乳150ml～（お好み）