《おつまみレシピ》レンチンで楽ちん!③ツナとレッドキドニービーンズのホットサラダ

何かと気ぜわしい毎日、電子レンジで作れる手軽で美味しいおつまみはいかが? 一日の最後のホッとする時間「イエノミタイム」を充実させるレシピをご紹介します!

メインビジュアル:《おつまみレシピ》レンチンで楽ちん!③ツナとレッドキドニービーンズのホットサラダ

缶詰と定番調味料でOK。いつでも作れるレンチンサラダ

チリビーンズにも使われる外国産の赤いんげん豆、レッドキドニービーンズとツナ缶で簡単に作れるホットサラダ。豆のほっくり感が楽しめます。レタスやサラダ菜で巻いて食べても美味しいですよ。

材料

材料

  • ツナ缶 100g
  • レッドキドニービーンズ(水煮) 50g
  • マヨネーズ 大さじ3
  • マスタード 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1

作り方

作り方

  • 汁気を切ったツナ、マヨネーズ、マスタード、しょうゆをボウルでよく混ぜ合わせ、レッドキドニーを加え、さっくり混ぜる。
  • ココット皿に1を入れ、ラップをして電子レンジ(500W)で20秒加熱する。あれば仕上げにドライパセリをふる。
ツナとレッドキドニービーンズのホットサラダ
※記事の情報は2018年1月26日時点のものです。
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