老けない人は何を飲んでいる？1ページ目読みもの

昔ながらの「卵酒」は本当に風邪に効くのか？

人気管理栄養士・森由香子さんによる連載コラム「老けない人は何を飲んでいる？」。風邪気味の時に飲むホットドリンクとして昔から親しまれてきた「卵酒」。でも、本当に効くの？ そんなモヤモヤを、森さんが管理栄養学のアプローチで解き明かしてくれました。

汗をたっぷりかいた日に、レモンサワーがおすすめな理由

人気管理栄養士・森由香子さんによる連載コラム「老けない人は何を飲んでいる？」。今回はシュワっと美味しい、ビタミンC豊富なレモンサワーに注目。一緒に食べると良い食材などもご紹介します！

甘酒は、なぜ「飲む点滴」と呼ばれるのか？

人気管理栄養士・森由香子さんによる連載コラム「老けない人は何を飲んでいる？」。今回は夏の季語でもある「甘酒」に注目！ 「飲む点滴」「飲む美容液」と言われる人気の健康ドリンクですが、一体どんな栄養成分が含まれているのか？ 詳しく解説します！

日本酒と焼酎、どちらが体に良いか？

人気管理栄養士・森由香子さんによる連載コラム「老けない人は何を飲んでいる？」。焼酎と日本酒、どちらが良薬として働くかというと、それぞれに違った魅力があるようです。何を飲もうか迷った際の参考にしてみてください！

お酒の“チャンポン”は悪酔いする説って本当？

人気管理栄養士・森由香子さんによる連載コラム「老けない人は何を飲んでいる？」。今回は、二日酔いしやすいと言われている「お酒のチャンポン」について。

ふだんの家飲みでできる、ストレス発散法とは？

人気管理栄養士・森由香子さんによる連載コラム「老けない人は何を飲んでいる？」。新しい環境でなにかと気疲れしがちな4月。GABAのはたらきを意識した家飲みで、この春を乗り切りましょう！

「週に2日」の休肝日は、本当に必要なのか？

人気管理栄養士・森由香子さんによる連載コラム「老けない人は何を飲んでいる？」。 第25回目の今回は、お酒好きなら誰もが気になる「休肝日」についてのお話です。

免疫力を高める家飲みで、インフルエンザを撃退！〈老けない人は何を飲んでいる？ ㉔〉

風邪やインフルエンザに負けないために、晩酌時にだってできることがあるんです！

正月太りに唐辛子。飲んで、食べて脂肪燃焼！〈老けない人は何を飲んでいる？ ㉓〉

カプサイシンの入ったお酒やおつまみを味方につけて、お正月に溜まった脂肪を燃やしましょう！

内臓の負担を減らす飲み方、食べ方〈老けない人は何を飲んでいる？ ㉒〉

忘年会シーズン真っ盛り。飲み疲れ、食べ疲れを防ぐ、とっておきの方法とは？